脾虚湿阻型肥胖如何调理

脾虚湿阻型肥胖可以通过调整饮食、运动锻炼、药物调理等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、调整饮食

脾虚湿阻型肥胖可能是不良的饮食习惯造成的，比如经常暴饮暴食或经常摄入过多生冷寒凉的食物。因此要保持良好的饮食习惯，可以吃些赤小豆、薏米、山药等食物进行改善，也可以吃些羊肉、牛肉等食物。

2、运动锻炼

也可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如跑步、练瑜伽、打太极等，可以促进身体代谢，在一定程度上可以达到减肥的目的。

3、药物调理

如果病情的程度比较严重，还可以在医生的指导下口服参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行治疗，也可以通过中医理疗等方式进行改善，比如拔罐、艾灸等，可以达到疏通经络的效果。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行改善，比如针灸、刮痧等，可以促进身体代谢。在平时生活中要养成良好的生活作息，避免经常熬夜，以免降低自身的抵抗能力。