失眠能自愈吗,失眠可以自愈吗

失眠是否能自愈，需要根据引起失眠的原因进行分析，如果是由于环境因素导致的失眠，一般可以自愈，但如果是由于疾病因素导致的失眠，则不能自愈。

如果患者因工作或者学习压力过大，导致出现失眠的症状，一般可以通过自我调节的方式进行改善，平时通过适当的运动锻炼，有助于转移注意力，改善失眠的症状，一般情况下是可以自愈的。

但如果患者是由于疾病因素导致的失眠，例如抑郁症、焦虑症等，则一般不能自愈，需要及时到医院进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。如果是抑郁症导致的失眠，可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀分散片等药物进行治疗，如果是焦虑症引起的失眠，可遵医嘱使用地西泮片、氯硝西泮片等药物进行治疗。

如果患者出现失眠的症状，建议及时去医院就诊，明确病因后遵医嘱进行治疗。