孕中期通常不能每天喝钙。
孕中期胎儿的生长发育需要大量的钙质,如果孕妇钙摄入不足,可能会导致胎儿骨骼发育不良,也可能导致孕妇出现肌肉痉挛、腰酸背痛等症状。如果孕妇缺钙严重,可能会导致胎儿出生后出现佝偻病、鸡胸等疾病。因此,孕妇在孕中期需要注意补充钙质。但不建议孕妇每天都喝钙,如果孕妇每天都喝钙,可能会导致体内钙元素过量,从而增加胃肠道负担,引起胃肠道不适,还可能会影响其他营养物质的吸收。如果孕妇出现缺钙的情况,可以在医生指导下适当服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补充。
孕妇在日常生活中可以多吃含钙丰富的食物,如牛奶、虾、海带等,可以为身体补充钙质,有利于胎儿的生长发育。另外,孕妇在日常生活中要注意休息,避免过度劳累,避免剧烈运动,以免引起早产或流产。