剖宫产生完孩子后腰疼,可能是由于缺乏运动、缺钙、腰肌劳损等因素导致。建议及时到医院就诊,在医生指导下进行相关治疗。
1、缺乏运动
如果在剖宫产后长期卧床,缺乏运动,可能会导致血液循环不畅,引起局部疼痛,出现剖宫产生完孩子后腰疼的情况。建议在产后适当下床走动,可以促进血液循环,缓解疼痛症状。
2、缺钙
在剖宫产后,需要为孩子喂奶,容易导致体内营养不足,引起缺钙,使局部肌肉痉挛,出现剖宫产生完孩子后腰疼的情况。建议在医生指导下,使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。
3、腰肌劳损
如果在剖宫产后,长期久坐或者是长期弯腰,可能会导致腰部肌肉受到损伤,引起炎症反应,出现剖宫产生完孩子后腰疼的情况。建议在医生指导下,使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
此外,也可能是腰椎间盘突出症等导致,建议及时就医。日常建议产妇注意多休息,可以适当进行体育活动,避免过度劳累。
生完孩子怎么减肚子?这个需要分情况来讲。顺产妈妈可以在身体状况良好的时候进行腹部锻炼,建议练习腹式呼吸法和瑜伽;剖腹产后等伤口愈合后再用收腹带,一般是2个月后用。当然在这期间,适当地控制饮食和全身性的运动是必不可少的。