大人感冒了怎么防止传染给小孩

大人感冒了可以通过佩戴口罩、饮食调整、避免密切接触等方式防止传染给小孩。

1、佩戴口罩

感冒主要是由于机体免疫力下降后，感染细菌或病毒等原因引起的，大人感冒后要注意做好个人防护，首先要注意佩戴口罩，避免打喷嚏、咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，在一定程度上可以防止传染给小孩。

2、饮食调整

感冒后要注意饮食清淡，尽量多吃些新鲜的蔬菜和水果，如青瓜、苹果、梨等，并适当的增加饮水量，可以促进体内新陈代谢，有助于促进感冒恢复，同时还要忌食辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻椒、肥肉等，以免影响病情的恢复。

3、避免密切接触

感冒具有传染性，一般会通过呼吸道飞沫传播，所以大人感冒后要避免与小孩密切接触，以免出现传染的情况。

除上述外，大人感冒后还可以通过增强体质、避免过度劳累等方式预防传染给小孩，如果大人感冒后传染给小孩，小孩也要及时就医，并进行相应的治疗。