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女性降低雄激素的水果是什么

2023-07-14 16:23:0839健康网

通常没有女性降低雄激素的水果有哪些的说法。女性可以适量食用猕猴桃、草莓、香蕉等水果,对降低雄激素可以起到一定的辅助作用,但并不能起到治疗的效果。

1、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、钾、镁、膳食纤维等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养,有助于维持机体营养均衡,对身体有一定的好处。

2、草莓

草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、氨基酸、微量元素等营养物质,可以为身体补充所需要的营养,并且具有辅助生津止渴、清热利尿的作用,有助于身体健康。

3、香蕉

香蕉中含有丰富的钾、镁、膳食纤维等营养物质,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于促进大便的排出,从而起到润肠通便的作用,可以缓解便秘,有助于降低体内雄激素。

除此之外,女性还可以适量食用橙子、榴莲等水果,但要避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。建议女性及时就医,可以在医生指导下使用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗,有助于调节体内激素水平。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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