女性降低雄激素的方法

女性降低雄激素的方法有调节作息、饮食调理以及药物治疗。女性当发现雄激素增高时，建议及时就医，完善相关检查，在专科医生的指导下积极处理。

1、调节作息

内分泌失调是导致雄激素过高的主要原因之一。熬夜时间过长会容易导致内分泌失调引起雄激素过高，平时应保证睡眠充足，建议避免过度熬夜，不要吸烟、饮酒，作息一定要规律，养成早睡早起的习惯。同时可以适当运动，如瑜伽、打羽毛球等。

2、饮食调理

可通过食物的疗法来进行调理，可以适量食用芹菜、木耳或茼蒿、大白菜、油麦菜等，都有较好的作用。还可以食用核桃、腰果、干果等富含维生素B的食物，以及肉类、蛋类、豆腐、黄豆等高蛋白食物。此外，还可以适量食用蜂王浆，降低雄激素。

3、药物治疗

若上述措施调理效果不佳，患者可以在医生指导下使用药物治疗，如醋酸地塞米松片、醋酸环丙孕酮片等。醋酸地塞米松片适用于肾上腺来源或肾上腺和卵巢混合来源的雄激素过多者，醋酸环丙孕酮片属于短效口服避孕药，适用于多囊卵巢综合征出现多毛、痤疮等症状的患者。此外，还可以口服屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等调整月经周期，降低雄激素。