小肠寒气重可能是饮食不当、外感寒邪、脾胃虚弱等原因导致,可以通过调整饮食、服用药物、艾灸等方式进行调理。
1、饮食不当
如果平时经常吃过于寒凉的食物,比如西瓜、冰激凌等,就会导致体内寒气过重,从而引起小肠寒气重的情况。平时应注意调整饮食,可以多吃温热性的食物,如羊肉、小米粥、南瓜粥等,可以起到一定的辅助作用。
2、外感寒邪
如果身体正气虚弱,外感寒邪,就会导致体内阳气不足,不能温暖小肠,从而引起小肠寒气重的情况。平时可以多吃温热性的食物,如姜、桂皮、葱等,可以一定程度上缓解不适症状。还可以遵医嘱服用附子理中丸、理中丸等药物进行调理。
3、脾胃虚弱
如果本身存在脾胃虚弱,会导致脾胃运化功能失常,不能将体内水湿运化,从而导致小肠寒气重。平时可以多吃山药、薏米、南瓜等健脾胃的食物,可以一定程度上缓解不适症状。还可遵医嘱服用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行调理。
除了以上因素,还可能是小肠寒气重的原因导致的。应前往医院就诊,在医生指导下查明原因对因治疗。