小女孩寒气重怎么调理

小女孩寒气重，可以通过多种方式调理，包括食物调理、运动调理、药物调理等。

1、食物调理

小女孩寒气重，可能与个人不良饮食习惯有关，日常可以多吃温热性的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、生姜、桂圆等，可以帮助去除体内的寒气，有利于病情的改善。

2、运动调理

小女孩可以根据自身情况，适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、练瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以加快新陈代谢，能够帮助去除体内的寒气。

3、药物调理

如果食物调理效果不佳，可以遵医嘱口服香砂养胃丸、附子理中丸等药物治疗，有助于温中散寒。

除此之外，还可以通过泡脚、艾灸等方式调理，有助于达到驱寒的效果。如果寒气比较严重，建议及时就医治疗。