小儿脾胃虚弱怎么调理食疗好

小儿脾胃虚弱可以通过调整饮食、调整生活习惯、服用药物等方式调理。

1、调整饮食

小儿脾胃虚弱，可能是由于饮食不节制或者过度进食生冷辛辣油腻刺激性的食物所引起，会导致患者出现食欲不振、面色萎黄、身体乏力、大便溏稀等不适症状。建议患者在日常生活中要调整好饮食结构，饮食要以清淡、易消化、温热的食物为主，如山药粥、南瓜粥、小米粥等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如山药、冬瓜、香蕉等，可以起到一定的调理脾胃虚弱的作用。

2、调整生活习惯

除了调整饮食以外，患者还要养成良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠，可以适当地运动锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，可以促进体内气血运行，有助于改善脾胃虚弱的症状。

3、服用药物

如果患者通过上述方式，症状无法得到有效地改善，则可以在医生的指导下服用醒脾养儿颗粒、参苓白术散、健脾散等药物进行治疗，可以有效地改善不适症状。

除此之外，还可以通过推拿、捏脊等方式进行调理。建议患者避免私自用药，以免产生不良反应。