身体寒气重,可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗的方式进行调理。身体寒气重多考虑是不注意保暖、长时间居住在阴冷潮湿的环境中等原因引起的,也可能与气血不足等原因有关,建议积极配合医生治疗。
1、调整饮食
患者可以适当调整饮食习惯,适当吃羊肉、牛肉等食物,能够起到一定的祛寒作用。同时,还要做好自身保暖工作,根据天气变化及时增减衣物,避免受凉。
2、物理治疗
患者也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗,可以起到行气活血、温经散寒的作用。另外,还可以积极配合医生通过拔罐的方式进行改善,能够将体内的寒气排出,有利于病情的恢复。
3、药物治疗
如果症状比较严重,也可以在医生的指导下服用温补气血的药物进行治疗,比如人参养荣丸、附子理中丸等,能够达到治疗的目的。
除此之外,也可以通过运动的方式进行改善,比如慢跑、瑜伽、打太极等,能够促进体内血液循环,有利于病情的恢复。恢复期间还要严格遵医嘱,定期复查。