吃什么可以生发让头发浓密

通常情况下，可以通过食物、药物等方面辅助生发，使头发变得浓密。

1、食物

头发的生长需要足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。因此，平时可以适量食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、黑芝麻、核桃、菠菜等，有助于促进头发的生长和浓密。

2、药物

如果脱发是由于体内缺乏某些营养物质，如锌、铁等，或者是由于某些疾病引起的，可以在医生的指导下口服或注射一些药物，以促进头发的生长和浓密。例如，口服葡萄糖酸锌口服液、右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片等药物可以补充身体所需的营养物质，有助于促进头发的生长和浓密。此外，如果脱发是由于头皮感染引起的，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，有助于杀灭细菌，促进头发的生长和浓密。

除上述外，还可以通过按摩头皮等方式促进头发的生长和浓密。平时应该注意保持头部的清洁和卫生，避免使用刺激性的洗发产品。同时应该避免熬夜，保持规律的作息习惯。