人初乳好吗

人初乳通常是比较好的，对身体健康有一定的好处。

人初乳是指母亲分娩后2-3天内分泌的乳汁，其中含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、巨噬细胞、淋巴细胞等营养成分，通常具有一定的免疫作用，能够提高身体的免疫力，有效预防疾病的发生。而且人初乳中含有丰富的营养物质，能够满足婴儿的营养需求，有利于婴儿的生长发育。如果属于母乳喂养，此时可以多让婴儿吸吮乳头，能够有效促进乳汁的分泌。但要注意控制好用量，避免一次性吸吮过多，以免出现胀痛的症状。

日常生活中，还要调整自身的饮食习惯，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等，能够促进乳汁的分泌。同时还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。如果在母乳喂养的过程当中，出现了不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。