吃什么食物可以缓解老年性耳聋

老年性耳聋一般指的是老年性耳聋，老年性耳聋患者可以吃含锌食物、含铁食物、含钙食物等帮助缓解。

1、含锌食物

老年人随着年龄的增长，身体各个器官都在逐渐老化，可能会出现老年性耳聋。在日常生活中可以适当吃些含锌的食物，比如牡蛎、核桃、开心果等，能够补充身体所需要的锌元素，有助于缓解老年性耳聋。

2、含铁食物

老年人随着年龄的增长，可能会出现缺铁性贫血，从而导致老年性耳聋。日常生活中可以适当吃些含铁的食物，比如菠菜、动物内脏、桂圆等，能够补充身体所需要的铁元素，改善贫血引起的耳聋症状。

3、含钙食物

老年人随着年龄的增长，可能会出现骨质疏松，从而导致老年性耳聋。日常生活中可以适当吃些含钙的食物，比如牛奶、虾皮、排骨汤等，有助于补充身体所需要的钙元素，缓解老年性耳聋的症状。

除此之外，也可以适当吃些富含维生素的食物，比如西红柿、黄瓜等，有助于身体健康。老年人出现老年性耳聋时，应及时去医院就诊，并在医生的指导下使用甲钴胺片、银杏叶提取物等药物治疗。