36岁气血两虚怎么调理，身体容易出汗

36岁气血两虚可以通过调整饮食、服用药物、针灸等方式调理，身体容易出汗可能是环境因素、肾阴虚、气血不足等原因导致。

1、环境因素

如果天气比较炎热或者穿的衣服比较厚，可能会导致体内的热量无法散发，从而引起出汗的情况。建议患者根据天气情况增减衣物，同时也可以适量食用补气血的食物，如红枣、桂圆等。

2、肾阴虚

如果患者存在肾阴虚的情况，可能会导致体内阴液不足，从而引起上述症状。建议患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理，也可以在专业医生操作下，通过针灸肾俞穴、关元穴等穴位进行治疗。

3、气血不足

如果患者存在气血不足的情况，可能会导致体内气血亏虚，从而引起上述症状。建议患者可以在医生指导下服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等中成药进行调理，也可以适量食用补气血的食物，如红枣、桂圆等。

除此之外，还可能是心脾两虚等原因导致，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。