甲减病人的饮食指导有什么

甲减一般是指甲状腺功能减退，甲状腺功能减退病人的饮食指导一般包括食物选择、食物选择、饮食禁忌等方面。

1、食物选择

甲状腺功能减退病人应选择高蛋白、高维生素、适量脂肪和低钠的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。食用碘盐，尽量少吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、海鱼、虾等。

2、食物选择

甲状腺功能减退病人应选择清淡易消化的食物，少吃多餐，如白菜、菠菜、茄子、冬瓜、丝瓜等。不建议吃太多油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、姜、葱、蒜等。也不建议吃太多高脂肪食物，如奶油、黄油、动物内脏、油炸食品等。

3、饮食禁忌

甲状腺功能减退病人应避免吃卷心菜、白菜、油菜等食物，因为这些食物会阻碍甲状腺激素的合成。此外，甲状腺功能减退病人应避免吃过多的甜食，如糖果、甜点、饼干等，因为这些食物会导致血糖升高，影响身体对葡萄糖的吸收和利用。

除上述饮食指导外，甲状腺功能减退病人还应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快，避免过度疲劳和过度劳累。如果甲状腺功能减退病人出现乏力、心跳过慢、反应迟钝等症状，应及时就医，并在医生的指导下接受规范的治疗。