海带和紫菜是补充碘的食物。
1、海带：
海带是一种生长在低温海水中的大型海洋褐藻植物，富含维生素、蛋白质和其他营养素，适量食用可有效调节患者的免疫功能。
2、紫菜：
紫菜是一种水生海藻食品，可以补充体内丰富的碘。碘是甲状腺素的重要原料，因此可以减轻缺碘患者的甲状腺肿。建议患者在日常生活中可以适量食用这些食物，但不要吃得太多，以免碘摄入过多，从而导致甲状腺肿。紫菜是一种性质凉的海鲜，过量食用紫菜通常会加重脾胃感冒，容易引起腹痛或腹泻等消化不良症状。
海带和紫菜是补充碘的食物。
1、海带：
海带是一种生长在低温海水中的大型海洋褐藻植物，富含维生素、蛋白质和其他营养素，适量食用可有效调节患者的免疫功能。
2、紫菜：
紫菜是一种水生海藻食品，可以补充体内丰富的碘。碘是甲状腺素的重要原料，因此可以减轻缺碘患者的甲状腺肿。建议患者在日常生活中可以适量食用这些食物，但不要吃得太多，以免碘摄入过多，从而导致甲状腺肿。紫菜是一种性质凉的海鲜，过量食用紫菜通常会加重脾胃感冒，容易引起腹痛或腹泻等消化不良症状。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
缺钾吃什么补得最快
如何治疗低钾症
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！