过度减肥，导致非常怕冷应该怎么调理

过度减肥导致非常怕冷可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式调理。

1、饮食调理

过度减肥会导致身体营养摄入不足，使身体抵抗力下降，出现身体发冷的情况。日常可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，可以为身体补充营养，提高身体免疫力。同时还可以多喝一些姜茶、玫瑰茶等，可以起到温暖身体、促进血液循环的作用。

2、运动调理

日常生活中可以多做一些有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，可以加速体内的新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的目的，同时还可以提高身体抵抗力。

3、药物调理

如果通过饮食和运动调理后症状没有得到缓解，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳、调理气血的作用。

除此之外，还可以通过泡脚、艾灸等方式进行调理。建议平时要避免过度减肥，以免对身体造成不必要的伤害。