控血糖吃什么补

控血糖可以吃富含膳食纤维、富含优质蛋白质和低糖的食物等。这些食物有助于控制血糖，但患者也需要根据自身情况遵医嘱使用药物控制血糖。

1、富含膳食纤维

膳食纤维可以增加饱腹感，有助于控制饮食摄入，同时可以促进肠道蠕动，有助于控制血糖。膳食纤维还可以增加饱腹感，有助于控制食欲，从而减少主食的摄入。患者可以多食用豆类、谷类、蔬菜等富含膳食纤维的食物。

2、富含优质蛋白质

蛋白质是人体的重要组成成分之一，有助于维持正常的生理功能。其中，优质蛋白质主要存在于鸡蛋、牛奶、鱼类等食物中。因此，患者可以适当摄入这类食物，以维持身体的正常代谢。

3、低糖食物

低糖食物主要指各种含糖量较低的食物，包括豆腐、魔芋、苦瓜等。这些食物虽然低糖，但其仍然含有一定的碳水化合物，可以作为部分控糖食物的替代品。患者可以适当食用低糖食物，以维持血糖水平的稳定。

除上述外，患者还可以适当食用富含维生素的食物。虽然控制饮食是控制血糖的重要手段，但患者需要根据自身情况遵医嘱使用药物控制血糖，如二甲双胍、阿卡波糖、格列齐特等。