牛奶鸡蛋盐能一起炖吗

牛奶鸡蛋盐一般可以一起炖。

牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2等营养物质。鸡蛋富含蛋白质、不饱和脂肪酸、八种必需氨基酸、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B2、维生素B6、卵磷脂和钙、铁、磷等矿物质。适量食用牛奶炖蛋，有助于补充两者所含的营养。盐帮助清胃，清胃火，增强人体免疫力，有排毒的功效。盐还可以帮助杀菌消毒。可以早晚用盐水漱口，防止蛀牙，也可以用来缓解口腔溃疡和咽喉肿痛，因此牛奶鸡蛋盐一起吃有营养互补的作用，有利于身体健康。

建议对牛奶或鸡蛋过敏的人群应避免食用，以免引发不适。