半个身子沉和半个头发木、什么引起的、具体

通常情况下，半个身子沉可能是因为气血不足、肾阳虚、肝气不足的原因引起的。

1、气血不足

气血不足是指人体气血亏虚导致气不能推动血运行、滋养全身，血不能载运气、温煦人体的一种证候。其发生可能与先天体质虚弱、饮食不节以及过度劳累等有关。患者会表现为精神差、乏力、胸闷气短、头晕目眩、失眠多梦、心悸等症状，同时还会出现手足麻木、半身不遂等症状。建议患者可遵医嘱服用补气血的中药，如黄芪、党参、人参等。日常还要注意多休息，避免熬夜。

2、肾阳虚

肾阳虚是指肾中阳气不足，推动激发脏腑的各种生理机能，温煦全身脏腑形体官窍，促进精血津液化生和运行输布功能减弱，虚寒内生的病理变化。其发生可能与先天不足、过度劳累、久病伤肾等有关。患者常表现为神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、腰背冷痛等症状，同时还伴有半身不遂、小便清长等症状。建议患者可遵医嘱服用补肾助阳的中药，如熟地黄、淫羊藿、肉苁蓉等。日常还要注意多吃温补食物，如羊肉、韭菜等。

3、肝气不足

肝气不足是指肝的疏泄功能不足，气机失于疏通、畅达，而形成气机郁结的病理变化。其发生可能与情绪不佳、饮食不节、劳累过度等有关。患者常表现为精神状态差、胸闷、抑郁、头晕等症状，同时还伴有舌质淡、脉弦等症状。建议患者可遵医嘱服用疏肝理气的中药，如柴胡、香附、枳壳、青皮等。日常还要注意多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。

除以上相对常见原因外，还有其他的原因所致，如肝郁气滞等，患者需要及时就医。