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冬天人流后37天能吃凉菜水果苹果橙子橘子

2023-07-13 15:37:4039健康网

人流指的是人工流产,冬天人工流产后37天通常能吃凉菜水果、苹果、橘子,但是要注意适量。

1、凉菜水果

在冬天进行人工流产手术后,身体会相对比较虚弱,此时可以适量吃一些凉菜水果,比如苹果、橘子、香蕉等,可以为身体补充营养,并不会对身体造成严重伤害,也不会影响身体的恢复。

2、苹果

苹果中含有大量的维生素C、膳食纤维以及多种营养物质,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。而且苹果酸甜可口,可以促进食欲,有助于营养物质的消化和吸收。

3、橘子

橘子中含有大量的维生素C、膳食纤维以及多种营养物质,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。而且橘子中还含有比较多的水分,可以促进身体新陈代谢,对身体有一定的好处。

除此之外,还可以适量食用香蕉、雪梨等水果。虽然食用凉菜水果、苹果、橘子对身体有一定的好处,但是要避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

陈礼全副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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