身体有点发虚怎么办好

身体有点发虚可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是气血不足、肾阴虚等原因导致的，建议积极配合医生治疗。

1、过度劳累

由于长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、头晕等症状。因此要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当吃点富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够增强自身免疫力。

2、气血不足

如果长期情绪不佳，可能会导致气滞血瘀，使气血运行不畅，出现精神萎靡、面色发白、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用益气养血口服液、十全大补丸等药物进行治疗，也可以适当运动，比如散步、练瑜伽等，能够促进全身血液循环，有利于症状改善。

3、肾阴虚

存在肾阴虚的患者，由于体内阴液亏虚，可能会导致阳气过盛，从而出现潮热盗汗、眩晕耳鸣等症状。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物改善病情，也可以积极配合医生通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

除了上述原因以外，也不排除是脾虚引起的，建议患者立即就医，以免加重病情，对身体造成严重伤害。