一周岁半宝宝吃蓝莓牛奶，吃几种水果

一周岁半宝宝吃蓝莓牛奶，一般可以吃三种水果，分别是草莓、蓝莓、牛奶。

1、草莓

草莓中含有维生素C、维生素A、钙元素等营养成分。一周岁半的宝宝吃草莓，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体的生长发育。草莓中还含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到预防便秘的作用。

2、蓝莓

蓝莓中含有维生素、花青素、蛋白质、膳食纤维等营养物质。一周岁半的宝宝吃蓝莓，能够为身体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

3、牛奶

牛奶中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素等营养物质。一周岁半的宝宝喝牛奶，能够促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以促进身体对钙的吸收，有利于身体健康。

除此之外，也可以吃火龙果、猕猴桃等水果，但是避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。