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糖尿病人能吃黑芝麻糊吗

2023-07-13 18:27:4139健康网

一般情况下,糖尿病人可以适量食用黑芝麻糊,但要注意避免过量食用。

黑芝麻糊中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质、芝麻素、钙、铁等多种营养成分,可以补充机体所需要的营养物质,有助于维持机体正常的生理功能。另外,黑芝麻糊中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于胃肠道内毒素的排出。糖尿病人适量食用黑芝麻糊,可以起到改善血管微循环的作用,有利于血糖的控制,所以糖尿病人可以适量食用黑芝麻糊。但要注意避免过量食用,如果过量食用黑芝麻糊,可能会导致血糖升高,不利于疾病的治疗,还可能会引起胃肠道不适,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

糖尿病人在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用高脂肪、高糖的食物,可以适当食用富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、芹菜、牛奶等。同时还要注意遵医嘱服用二甲双胍、格列齐特等降血糖药物进行治疗,有利于疾病的控制。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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