小腿肌肉一使劲就酸痛，还能运动吗

小腿肌肉一使劲就酸痛，如果病情比较轻微，可以适当运动，如果病情比较严重，则不建议运动。

1、可以运动

如果长时间做剧烈运动，可能会使体内产生大量乳酸，从而出现局部酸痛、肿胀等症状。如果患者出现这种情况，症状比较轻微，可以通过适当运动的方式，比如慢走、打太极拳、做瑜伽等，能够促进体内血液循环，有利于乳酸的代谢，在一定程度上能够有效缓解症状。

2、不可以运动

如果患者出现这种症状，症状比较严重，出现了疼痛、肿胀等症状，一般是不建议运动的。如果在此期间运动，可能会加重病情，甚至会导致肌肉拉伤，从而使症状更加严重。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

日常生活中，患者要注意多休息，短时间内避免过度劳累，还要做好自身保暖工作，避免局部受凉。