运动完小腿肿胀发硬怎么回事

运动完小腿肿胀发硬，多考虑是正常现象，但也可能是乳酸堆积、肌肉拉伤等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、正常现象

运动量过大可能会导致肌肉充血，使小腿部位肿胀、发硬。这属于正常的生理现象，不需要过分担心，一般不用治疗。休息一段时间后，症状会逐渐缓解。

2、乳酸堆积

长时间不运动，运动量过大，可能会导致体内产生大量乳酸，使乳酸堆积在小腿部位，出现局部肿胀、疼痛等症状。可以通过推拿、按摩等方式治疗。还可以遵医嘱口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

3、肌肉拉伤

运动前没有做好热身运动，可能会导致肌肉拉伤，出现局部肿胀、疼痛等症状。可以用凉毛巾冷敷，刺激局部血管收缩，48小时后可以用热毛巾热敷。还可以在医生的指导下，口服双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除此之外，还可能是下肢静脉血栓形成等原因引起的，可以到医院就诊治疗。