肩膀酸痛是什么原因

肩膀酸痛可能是乳酸堆积、肩周炎、肩袖损伤、等因素造成的。

1、乳酸堆积：

若是在肩部进行了力量训练或重体力劳动，可能会因肩部肌肉中乳酸的堆积而引起肩部酸痛，休息后一般可以缓解。

2、肩周炎：

主要出现在50岁以上的老年人中。是一种自限性疾病，通常与过度紧张或劳损等因素有关，可引起肩部酸痛，严重时可导致肩关节各方向活动受限。可在医生指导下使用药布洛芬、美洛昔康等。

3、肩袖损伤：

当肩部遭受急性创伤时，可能引起肩袖损伤，从而导致肩部酸痛、肿胀、肩关节活动受限等症状。在严重的情况下，可能需要手术。建议合理膳食，避免细菌感染，避免过量食用辛辣刺激性食物对身体造成损害，多吃一些新鲜水果。