膝关节长软骨瘤，上下楼梯都疼痛

膝关节长软骨瘤，上下楼梯都疼痛可能是正常现象，也可能是病情加重，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、正常现象

软骨瘤是一种起源于透明软骨的良性肿瘤，可能与外伤、慢性感染等因素有关。如果患者的软骨瘤体积较小，并且没有对局部产生压迫，也没有影响到关节的稳定性，一般症状不明显。此时患者上下楼梯时一般不会出现疼痛症状。建议患者可以去正规的医院进行手术切除，改善症状。

2、病情加重

如果患者的软骨瘤体积较大，对局部造成压迫，或者影响关节的稳定性，从而出现活动受限，此时患者可能会出现疼痛明显的症状，严重的时候可能会导致关节畸形。建议患者及时去正规的医院进行手术治疗，改善症状。

在日常生活中，患者要注意局部的清洁和护理，避免出现感染的现象，也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。