混合性皮肤怎么改善

混合性皮肤可以通过避免熬夜、注意清洁、注意情绪等方式改善。

1、避免熬夜：

保持充足的睡眠，避免加班熬夜。睡眠不足，皮肤血液循环不畅，皮肤就会有色斑。长时间休息不足，黑眼圈就会出现。多休息，睡眠充足对混合型皮肤较为重要。

2、注意清洁：

每天用冷水清洁面部皮肤两次，早晚各一次。清洁皮肤后，要涂抹具有锁水效果的乳液。

3、注意情绪：

在日常中需要保持好心情，避免过于激动和紧张。心情不好会降低全身的代谢功能，造成血液循环不畅，进而导致皮肤老化粗糙。建议避免食用辛辣刺激的食物，以免对皮肤产生刺激。