脚上长骨刺怎么治才能好

脚上长骨刺可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。多考虑是年龄增长引起的，也可能是慢性劳损、骨质疏松等原因导致的。建议根据引起的原因，选择对应的治疗措施。

1、年龄增长

随着年龄不断增长，身体各个器官都在逐渐老化，肌肉、韧带、关节等也会发生退行性改变，在一定程度上会使骨质增生。这属于正常的自然老化现象，一般不需要过多担心，也不用进行特殊治疗。

2、慢性劳损

如果平时不注意合理安排工作量，经常做一些重体力劳动，让身体得不到充分休息，可能会使肌肉软组织发生劳损，从而出现炎症反应。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过针灸、按摩等方式缓解，从而让症状得到改善。

3、骨质疏松

平时不注意合理饮食，大量进食一些营养价值不高的食物，比如油炸类、高盐类等。可能会影响钙质的吸收，骨量受到影响从而诱发骨质疏松。患者可在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。药物治疗同时需要多晒太阳，能够帮助体内钙吸收。

另外，不排除与足跟骨刺等有一定关系。可以通过X线检查的方式进行判断，配合医生积极治疗。