压抑内心悲观黑暗沉默通常是因为抑郁症导致的。
抑郁症是一种心境障碍,患者会出现长期的情绪低落、失去兴趣和快感、自卑、无助、带有罪恶感和生命意义问题的体验。而压抑内心悲观、黑暗沉默通常是因为抑郁症导致的,因为这种症状会导致一个人长时间的压抑自己内心的悲观情绪,长时间的低落情绪得不到抒发,久而久之就会产生一种压抑感,从而出现黑暗沉默的情况。
如果是因为抑郁症导致的这种情况,一定要积极的进行治疗。可以通过心理治疗的方式来调节抑郁症患者内心的负面认知,可以让患者在认知方面得到一些改变,积极的面对生活,从而能够有效的缓解抑郁症的症状。也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
在日常生活中建议患者多参加户外运动,多与人沟通交流,保持良好的心态。