怕失去朋友所以乱想

怕失去朋友多考虑是精神压力过大引起的，也不排除是社交恐惧症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、精神压力过大

若是因工作或学习压力过大，导致交感神经失调，可能会出现心慌、胡思乱想等症状。建议患者放松心情，多与家人沟通交流，也可以通过深呼吸的方式进行改善。

2、社交恐惧症

可能因遗传因素造成，如果经常在社交场合出现紧张、害怕、抵触等情绪。患者可以通过认知行为疗法进行心理疏导，也可遵医嘱口服艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

3、抑郁症

如果父母患有抑郁症，具有一定遗传性，会加大子女患病的概率，主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，也可以通过心理动力学疗法，减轻不良情绪。

除此之外，也可能是焦虑症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。