精神不好颓废负能量太多遇事情总

精神不好、颓废，总是遇事情总是要考虑是由于精神压力过大、抑郁症、焦虑症等原因导致的。

1、精神压力过大

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，会导致大脑神经过度紧张，无法得到充分的休息，从而引起精神不好、总是犯困等症状。患者可在日常生活中多与朋友家人交流，放松心情，可缓解精神压力过大的情况。

2、抑郁症

抑郁症主要特征为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。如果患者患有抑郁症，会导致精神不好，总是感到疲惫，并且会出现犯困、注意力不集中等情况。可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，可有效的缓解症状。同时家属应多给予患者陪伴和照顾，以免引起患者自杀的情况。

3、焦虑症

焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，其目前并没有明确的病因。焦虑症患者会长期感到紧张和不安，同时会自主出现焦虑、不安等症状，从而导致患者精神不好，总是感到困倦。可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除以上原因外，还可能是由于甲状腺功能减退症导致，建议患者及时就诊，以免延误病情。