自己是不是有病很常感到不安

通常情况下，自己是有病很常感到不安可能是精神压力过大引起的，但也不排除是焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议及早去医院的精神心理科检查。

1、精神压力过大

如果长期处于压力过大的环境中，可能会导致植物神经紊乱，从而出现烦躁不安、精神紧张等症状。因此要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，在一定程度上能够有效缓解不适。

2、焦虑症

焦虑症可能是遗传因素引起的，还可能是遇到应激性生活事件导致的，在临床通常会出现过度担心的心理反应，部分患者还可能会出现紧张、害怕、逃避等症状。建议在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗，同时通过认知行为治疗等心理方式进行缓解。

3、抑郁症

抑郁症可能是患有慢性疾病诱发的，还可能是性格因素和童年因素引起的，进而会出现情绪异常的情况，常见的症状有情绪低落、兴趣减退等。患者需要遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时通过认知行为治疗等方式进行缓解。

除此之外，还可能与甲状腺功能亢进症等疾病有关，建议确诊后采取合适的方式治疗。