强迫症强迫思维天天头疼

强迫症是一种以强迫观念和强迫行为表现的精神疾病，患者可能会出现强迫思维、强迫行为等症状，导致天天头疼。

强迫症的发病原因比较复杂，可能与遗传因素、心理因素、环境因素等有关。强迫思维是指患者反复考虑一件事情，或者做出一些不需要做的事情，患者明知根本无必要，但仍然会反复思考。患者通常会通过回避的方式来缓解这种焦虑和担忧，从而导致头痛、情绪紧张和睡眠障碍等症状。患者可以在医生的指导下进行心理治疗，包括行为治疗、支持性心理治疗和认知行为治疗等。支持性心理治疗是指给予患者一些指导、帮助和支持的方法，来帮助患者应对和处理压力，缓解情绪。认知行为疗法则是指通过改变思维和行为方式来缓解症状的一种治疗方法。

建议患者在日常生活中保持良好的心态，可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉和火龙果等，有助于缓解症状。