感觉自己有时候怪怪的

通常情况下，感觉自己有时候怪怪的，多考虑是精神压力过大引起的，但也不排除是抑郁症、焦虑症等原因导致的，建议及时去医院进行检查。

1、精神压力过大

如果在平时长时间精神压力过大，可能会使植物神经发生紊乱，甚至也有可能会出现烦躁不安等情况。建议患者多卧床休息进行改善，也可以通过深呼吸等方式进行放松缓解。

2、抑郁症

与家族遗传有一定关系，如果在平时未得到及时有效的治疗，可能会出现兴趣丧失、注意力不集中等情况，甚至还会出现有怪怪的现象。建议患者多与朋友沟通，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。

3、焦虑症

与外界环境刺激有一定关系，随着病情的不断发展，可能会出现过度担心的情况，甚至还会伴有紧张不安、睡眠质量差等现象。建议患者听舒缓的音乐进行放松缓解，也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如狂躁症等，需要根据引起的原因进行处理。