自体脂肪填充苹果肌塌陷

用自体脂肪填充苹果肌塌陷，一般是将身体其他部位的脂肪，如腹部、大腿等，移植到苹果肌部位，能够使苹果肌达到丰满的效果。但需要根据自身情况，选择合适的脂肪填充量，以免出现不良反应。

自体脂肪填充苹果肌，主要是将身体其他部位的脂肪，如腹部、大腿、臀部等，通过负压抽吸的方式，将其抽出体外，再进行加工处理，将脂肪注入到苹果肌部位，能够有效改善苹果肌塌陷的情况，使其看起来更加饱满。但需要注意的是，如果是身体比较肥胖的人群，一般不建议采取此方式。如果身体比较瘦弱，可能会导致脂肪填充的量比较少，达不到满意的效果。

在进行脂肪填充时，建议选择正规的医疗机构，专业医生的操作下进行，避免出现不良反应。日常生活中也要注意合理饮食，多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养成分，促进身体的恢复。