大姨妈一般指的是月经。不来月经焦虑烦躁可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、一般治疗
当出现烦躁焦虑的情况时,可能是由于精神压力过大引起的,可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以通过户外散步的方式进行缓解,能够释放压力,从而改善症状。
2、心理治疗
可以让专业医生通过心理疏导的方式进行治疗,能够缓解焦虑、烦躁的情绪,也可以及时与家人朋友交流、谈心,能够保持心情舒畅,并且还可以及时寻求家人朋友的帮助,释放压力。
3、药物治疗
如果一般治疗和心理治疗的效果不佳,并且出现了失眠多梦的情况,可以在医生的指导下,使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,并且可以配合服用维生素B6片、甲钴胺片等营养神经的药物进行辅助治疗。
除此之外,还可以通过物理治疗的方式进行改善,有助于病情的恢复。日常生活中要保持良好的心态,避免情绪过于激动。
最近,一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响,因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上,一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗,还要不要服用维生素D?39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。