肚子上有很多孕纹，有长达5年了

肚子一般指腹部，腹部上有很多妊娠纹，有长达5年了可能是皮肤弹性过度、体重增长过快、怀孕次数过多等原因导致的，可以通过日常护理、物理治疗、手术治疗的方式进行改善。

1、皮肤弹性过度

如果个人的皮肤弹性比较好，腹部皮肤组织比较紧致，可能会出现腹部上长妊娠纹的情况。这属于一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊处理。

2、体重增长过快

如果个人体重增长过快，可能会导致腹部皮肤组织受到牵拉，从而形成妊娠纹。此时可以适当控制个人的饮食，多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，避免食用过于油腻的食物。同时也可以使用温热的水泡腹部，能够促进局部的血液循环，从而缓解症状。

3、怀孕次数过多

如果怀孕次数过多，可能会导致皮肤的胶原纤维受到牵拉，从而出现妊娠纹。孕妇可以在医生的指导下，局部涂抹苦杏仁油或橄榄油进行改善，也可以及时到医院，通过激光治疗的方式进行处理。

除此之外，如果个人属于易胖体质，并且身材比较肥胖，可能会导致妊娠纹的出现时间较早。如果身体出现不适症状，需要及时就医治疗。