野杏仁油的功效与作用

野杏仁油通常有通便、预防皱纹和保护视力等功效与作用。

1、通便：

杏仁油含有大量脂肪和膳食纤维，可以润滑肠道，从而促进排便，防止便秘。

2、预防皱纹：

杏仁油含有丰富维生素，尤其是维生素E，具有美容美发功效。通常可以用杏仁油蘸芦荟凝胶按摩，芦荟凝胶可以防治皱纹。

3、保护视力：

杏仁油富含胡萝卜素，食用适量后可被吸收和利用，并转化为维生素A。维生素A和蛋白质可结合形成视紫红质，视紫红质是眼睛视网膜细胞感知弱光重要物质。建议在日常生活中应注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。