股四头肌抽筋怎么办

股四头肌抽筋多考虑是受凉引起的，也不排除是缺钙、肌肉劳损等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、受凉

若是不注意自身保暖，可能会使寒气入侵身体，导致局部肌肉痉挛收缩，便会出现疼痛、肌肉僵硬等现象。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、缺钙

若是日常生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，会导致神经兴奋性增高，从而出现肌肉痉挛、多汗等现象。患者可以改变不良的饮食习惯，避免挑食，注意营养多元化，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

3、肌肉劳损

如果长时间进行剧烈运动，可能会导致肌肉过度紧张，长期以往会造成肌肉劳损，主要表现为肌肉疼痛、活动受限等。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善。

除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。