股四头肌在哪

股四头肌在大腿的前侧，是人类身体上较强壮、较大的肌肉。

股四头肌可分为四块肌肉，即股内侧肌、股外侧肌、股内侧肌和股直肌。股内侧肌、股外侧肌和股内侧肌三种肌肉主要从股骨干开始，股内侧肌从股骨干前部开始，股骨内侧肌的起点位于股骨转子的内侧唇，股骨外侧肌从股骨转子的外侧唇开始。股直肌起源于髂前下棘，沿股骨向下延伸，这四块肌肉从各自的起点向下延伸，汇合成腱。肌腱缠绕在髌骨周围，终止于胫骨转子。

多喝温开水，注意保暖，不要着凉。也不要抽烟喝酒，吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡易消化为主。