股四头肌损伤多久恢复

股四头肌损伤一般3周-6周能恢复，具体时间需要从个人体质、损伤程度进行分析。

如果个人体质较好，股四头肌损伤程度较小，出现疼痛症状，积极治疗恢复会相对较快，可能需要3周。如果个人体质一般，股四头肌损伤严重，出现运动障碍、肌肉萎缩等症状，通过针灸、推拿、按摩等方式治疗，恢复会相对较慢，可能需要6周。

治疗后要注意卧床休息，避免剧烈运动。如果出现肌肉萎缩症状，可以通过肌肉力量训练进行恢复。如果出现疼痛症状，可以在医生的指导下，口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。恢复期间可以吃排骨、鸡蛋、苹果、牛肉等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。如果出现肌肉疼痛、运动障碍等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。平时要注意安全，避免外伤。