股四头肌腱损伤多久才能恢复

股四头肌腱损伤一般3周-6周能恢复，具体时间需要从个人体质、损伤程度进行分析。

如果个人体质较好，股四头肌腱损伤程度较小，出现疼痛症状，积极治疗恢复会相对较快，可能需要3周。如果个人体质一般，股四头肌腱损伤严重，出现运动障碍、肌腱断裂等症状，恢复会相对较慢，可能需要6周。如果确诊股四头肌腱损伤，可以通过支具固定、石膏固定等方式治疗，同时可以在医生的指导下，口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，减轻疼痛症状，促进恢复。必要情况下，可以通过肌腱缝合术治疗。

治疗后要注意卧床休息，不要剧烈运动，以免撕裂肌腱，影响恢复。可以吃排骨、海带、苹果、牛肉等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现肌腱疼痛、运动障碍等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意安全，避免外伤。