股四头肌外翻图片

概括

股四头肌外翻是由于运动不当、下肢结构异常、肌肉功能退化等原因造成。

股四头肌是影响髌骨稳定的关键因素，当内翻力下降时，股四头肌外翻会将髌骨向外侧牵拉、移位。

治疗

患者平时锻炼不到位，会导致大腿肌肉的肌力失衡，从而导致股四头肌外翻，此时可坐位，双腿伸直，单侧腿屈髋、屈膝，放在腹部相应的直线上，再俯身下压。过度肥胖患者也有可能导致股四头肌外翻，可通过运动、游泳、慢跑等方式来减肥。

日常护理

日常生活中可加强运动，运动可增强膝关节的稳定性，改善局部血液循环，促进新陈代谢，减轻疼痛，提高运动能力，促进恢复。