头沉头紧大脑压重感怎么缓解

头沉头紧大脑压重感多考虑是睡眠不足引起的，也可能是脑供血不足、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，会使大脑过度疲劳，从而出现头部发沉、头晕等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、脑供血不足

若是长期吸烟酗酒，可能会导致血管壁受到损伤，使脑部血液循环障碍造成脑供血不足，主要表现为头痛、身体乏力、记忆力减退等。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。

3、脑梗死

如果患者脑部动脉粥样硬化，可能会导致血管腔狭窄影响脑部供血，便会出现一侧肢体无力或麻木、一侧面部麻木、口角歪斜等症状。患者可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、利伐沙班片等药物进行改善，也可以通过开颅血肿清除术治疗。

除上述常见原因外，也可能是脑出血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。