神经质是什么意思

神经质是人格特质的一种，是指人格特质倾向于明显偏离正常且根深蒂固的特点。

神经质的人格特质，主要表现为对自我、对周围环境的控制特别明显，而且情绪不稳定，容易受到外界环境的干扰，并且伴有焦虑、紧张、恐惧等情绪。神经质的人格特质，可能与遗传因素、社会因素、个人心理特质等有关。神经质的人格特质的人，通常会比较自卑、敏感，对他人的善意程度特别在意，而且容易受到外界环境的干扰。神经质的人格特质的人，可能会出现一些神经系统疾病，如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。如果出现神经质的人格特质，建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免情绪激动，可以适当进行体育运动，有助于缓解压力，保持情绪稳定。

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