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米粉和米糊哪个更适合宝宝吃

2023-06-25 12:03:3339健康网

米粉和米糊相比,米粉更适合给宝宝吃。

米粉是以大米为原料制成的一种食品,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养物质,而且比较容易被宝宝的胃肠道消化和吸收,能够为宝宝的生长发育提供所需要的营养,因此米粉更适合给宝宝吃。米糊是一种营养丰富的食物,其中含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等,而且比较容易被胃肠道消化和吸收,能够为宝宝的生长发育提供所需要的能量,因此米粉更适合给宝宝吃。

宝宝在生长发育期间,除了吃米粉和米糊之外,也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、菠菜、油菜等,能够为宝宝提供所需要的营养,有利于生长发育。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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