甘油三酯高吃玉米、荞麦、燕麦等粗粮比较好。
1、玉米
玉米中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到辅助降血脂的作用。
2、荞麦
荞麦中含有丰富的亚油酸,可以降低胆固醇的含量,有利于身体健康。
3、燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到辅助降血脂的作用。
除此之外,还可以吃黑米、高粱等粗粮。但食物只能起到辅助治疗的作用,并不能治疗疾病。如果出现严重不适,建议患者及时就医,以免延误病情。